Le proteine sono una parte necessaria della tua dieta, e il loro prezzo varia abbastanza a seconda del tipo che scegli. Se stai cercando di aggiungere proteine alla tua dieta, allora potresti prendere in considerazione l’assunzione di una polvere di siero di latte non aromatizzata. Spesso troverai che il prezzo della proteina non aromatizzata per porzione è meno costoso che aggiungerla a una bevanda aromatizzata come acqua o latte aromatizzati. Quando prendi una proteina di siero di latte non aromatizzata, puoi aggiungerla a frullati, frullati, salse, condimenti e gelati. L’unica limitazione di questo tipo di proteine è che spesso sono più difficili da digerire degli integratori di proteine aromatizzate.
Se non ti piace il sapore delle bevande proteiche, allora puoi anche prendere in considerazione l’assunzione di siero di latte isolato. Un isolato è fondamentalmente solo un concentrato di siero di …